خلاصه کتاب نظام مدیریت زندگی - آنتونی رابینزReviewed by میلاد ابراهیمی on May 15Rating: 5.0خلاصه کتاب نظام مدیریت زندگیچگونه در قالب نتایج فکر کنید، نه در قالب فعالیت های بی ربط!نویسنده: آنتونی رابینزمترجم: افشین ابراهیمیانتشارات: نسل نواندیش.سه قدم اساسی در نقب (مخفف سه واژه نتیجه، قصد و برنامه در کتاب)

سلام

چگونه در قالب نتایج فکر کنید، نه در قالب فعالیت های بی ربط! 

نظام مدیریت زندگی

نویسنده: آنتونی رابینز

مترجم: افشین ابراهیمی

انتشارات: نسل نواندیش

.

سه قدم اساسی در نقب (مخفف سه واژه نتیجه، قصد و برنامه در کتاب)

  1. نتیجه: برای رسیدن به چه نتیجه ای متعهد هستید؟ هدفی که دنبالش هستید؛ فرجام یا پیامدی مشخص و قابل اندازه گیری که می خواهید به آن برسید.
  2. قصدتان چیست؟ چرا می خواهید کاری را انجام بدهید؛ دلایل قانع کننده ای برای این که چرا می خواهید کاری را انجام بدهید؛ دلایلی که به شما همت لازم را برای پی گیریِ برنامه هاتان می دهد. (همت احساسی)
  3. برنامه ی اجرایی بزرگ تان چیست؟ اقدامات مشخصی که لازم است انجام بدهید تا به این نتایج برسید چیست؟ برنامه ی اجرایی بزرگ : قدم ها یا اقدام های مشخصی که لازم است بردارید یا انجام دهید، تا به نتایج یا پیامد های دلخواه برسید.

ایجاد برنامه تان برای زندگی چیزی جز یک روند پرسش و پاسخ مشخص نیست؛ تا به این ترتیب معلوم کنید از زندگی چه می خواهید، زندگی تان بهر چیست و متعهد هستید که در این روند به چه کسی تبدیل شوید.

.

نیروی پیش برنده شما

شش بخش اصلی در نیروی پیش برنده ی شما هست:

  1. تصویر ذهنی نهایی شما برای زندگی تان
  2. قصد نهایی شما برای زندگی تان
  3. هویت شما برای زندگی تان( چه کسی هستید و چه چیزی برایتان مهم است )
  4. اصول اخلاقی شما
  5. ارزش های شما
  6. علایق شما
پیشنهاد می‌کنم این مقاله را حتما بخوانید:  خلاصه کتاب انسان 2020 (بخش نهایی)

.

زمینه های بهبود

در زندگی باید بین رضایتمندی و نارضایی، خشنودی و انگیزه تعادل برقرار باشد. کمال مطلوب این است که راضی و در عین حال با انگیزه باشید. این است که از جایگاه کنونی تان رضایت کافی داشته باشید و از وضعیت کنونی( کسی که شده اید، شکل زندگی تان، روندی که در آن هستید) لذت ببرید و در عین حال آن قدر احساس نارضایی داشته باشید که بیشتر بخواهید و برای رشد و کمک به دیگران انگیزه ای نیرومند در خود احساس کنید.

.

پنج گام اساسی برنامه ریزی

گام 1: ایده ها، خواسته ها و نیاز هایتان را ثبت کنید.

گام 2: برنامه کلی نقب را تدوین کنید.

گام 3: به موعد اجرای کارها متعهد شوید و به بایدها و نباید ها مقید شوید.

گام 4: زمان مشخصی را تعیین کنید تا هر نتیجه را قابل حصول کنید.

گام 5: حاصل کار را کامل کنید، ارزیابی کنید و جشن بگیرید.

.

این روند، به دو دلیل برای برنامه ریزی مهم است:

  • چیزی را که نتوانید اندازه بگیرید نمی توانید مدیریت کنید.
  • باید حساب امتیازات و بردهایتان را نگه دارید.

یکی از مهمترین اصول برنامه ریزی نقب این است که یک نحوه ی برنامه ریزی از بالا به پایین است. برای این که موثر باشد و _از آن مهم تر رضایت بخش _ باید از سطح تصویری که برای زندگی تان در ذهن دارید و از سطح برنامه زندگی تان شروع کنید. بزرگترین اشتباهی که افراد در برنامه ریزی انجام می دهند این است که پیش از این که ابتدا با این تصویر کلی که زندگی شان « از بهر چیست » ارتباط برقرار کنند، به سراغ این می روند که در یک روز به خصوص چه کار کنند. دنبال کردن روند برنامه ریزی هفتگی، نمی گذارد چنین اشتباهی بکنید.

پیشنهاد می‌کنم این مقاله را حتما بخوانید:  بیندیشید و ثروتمند شوید - ناپلئون هیل

.

راهبردهای قدرت

برنامه ی زندگی تان، زمینه های بهبودتان، نقش هایتان و پروژه هایتان را با دیگران در میان بگذارید.

دوستی پیدا کنید که بتوانید این روند را به همراه او در پیش بگیرید.

وقتی اقدامی را به کسی محول می کنید، قطعه ی نقب یا برنامه ی پروژه تان را در اختیارش بگذارید.

فکری برای تماس های تلفنی بکنید.

سابقه ی کلمات هیجان انگیز را نگه دارید.

در پایان هر روز، تأملی کنید و از خودتان بپرسید، « امروز چه کسی بودم؟ امروز چگونه به زندگی من وبه زندگی دیگران ارزش اضافه کرد؟ » یادتان باشد کسی که هستید، بسیار مهم تر از نتیجه هایی است که گرفتید.

.

زمان بندی به روز رسانی برنامه های نقب

یک بار در هفته، یک بار در ماه،یک بار در فصل،یک بار در سال

2 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

watchanimeonline.co